Диеты
Никаких чипсов и печенек: чем заменить вредные закуски - 3 лучших варианта для диеты
Лёгкие перекусы не должны быть под запретом даже на самой жёсткой диете.
Курчев Антон перекус продукты питания свежие фрукты ягоды орехи 9 Мая 2024
Какие продукты нельзя есть вместе с яйцами: запоминайте список
Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать яйца.
Тимур Хомичев яйца употребление яиц сочетание яиц с другими продуктами несовместимость продуктов правильное питание 8 Мая 2024
Можно ли есть творог с сахаром: врач рассказала о популярном заблуждении
Почему нельзя есть творог с сахаром, запивать его кофе и какие еще продукты сводят на нет его полезные свойства.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога польза творога вредные продукты пищеварение 8 Мая 2024
Кому нельзя есть редиску: и вот в чем ее настоящая польза
С осторожностью нужно употреблять редис при проблемах со щитовидной железой.
Тимур Хомичев редис редиска польза редиса вред редиса польза и вред редиса 8 Мая 2024
Можно ли есть мучное и не набирать вес: секреты похудения
Почему нельзя делить продукты на хорошие и плохие даже во время похудения.
Игорь Зур советы худеющим правильное питание лишний вес домашняя выпечка полезные продукты 8 Мая 2024
Что нужно есть, чтобы не испытывать волнение по пустякам: эти продукты помогают снизить уровень тревожности
Наше питание оказывает непосредственное влияние на психическое состояние, поэтому важно выбирать продукты, содержащие жирные кислоты, витамины и полезные углеводы.
Елена Шимановская опыт исследование продукты питания тревога тревожность 8 Мая 2024
Секрет ускоренного снижения веса: хотите похудеть - чаще употребляйте такую еду
Такую пищу можно употреблять смело: человек не потолстеет. Напротив, процесс избавления от лишнего веса ускорится.
Курчев Антон рацион питания овощи овощи для похудения похудение способы 8 Мая 2024
Яичница или омлет: что полезнее для здоровья
Объясняем, почему лучше употреблять омлет, а не яичницу.
Тимур Хомичев омлет яичница сравнение яичницы и омлета польза омлета польза яичницы 8 Мая 2024
Развеян популярный миф о чае: советы худеющим
Диетолог развеяла миф о чае - для похудения его нужно правильно включить в рацион.
Игорь Зур мифы польза чая советы диетолога обмен веществ советы худеющим 7 Мая 2024
Кому нельзя есть гречку: посмотрите, есть ли вы среди них
Рассказываем, кому необходимо отказаться от употребления гречки.
Тимур Хомичев гречка вред гречки противопоказания к употреблению гречки гречневая крупа употребление гречки 7 Мая 2024
Названа самая полезная диета для мужчин: подтверждено наукой
Ученые назвали диету, которая снижает риск возникновения рака простаты.
Игорь Зур мужское здоровье исследования ученых рацион питания польза овощей профилактика болезней 7 Мая 2024
Как научиться ограничивать себя в еде: советы от психолога – помогут не переедать
Если вы оцениваете свои отношения с едой как нездоровые, не спешите резко отказываться от еды – для организма это стресс, а он, в свою очередь, приведет к тому, что переедания будут встречаться еще чаще.
Елена Шимановская диета переедание защита от переедания как избавиться от переедания еда 7 Мая 2024
Лучший перекус между завтраком и обедом: избавляет от чувства голода и спасает от переедания
Худеющим людям бывает очень сложно «дотянуть» до дневного приёма пищи.
Курчев Антон орехи продукты питания перекус правильное питание безопасность 7 Мая 2024
Можно ли есть на завтрак творог со сметаной: вред или польза
Творог со сметаной – отличный вариант для завтрака.
Тимур Хомичев творог сметана творог со сметаной польза творога со сметаной творог со сметаной на завтрак 6 Мая 2024
Что такое монодиета: худеющих предупредили о последствиях
Худеющих предупредили об опасности монодиеты - результат сохранить вряд ли получится.
Игорь Зур правильное питание диета советы худеющим лишний вес полезные вещества 6 Мая 2024
Какое количество яблок можно есть в день: многие даже не догадываются
Рассказываем, сколько яблок можно съедать в день без вреда для здоровья.
Тимур Хомичев яблоки норма употребления яблок употребление яблок правила употребления яблок противопоказания к употреблению яблок 6 Мая 2024
С чем есть творог, чтобы он усвоился на 100 %: добавьте один продукт
Рассказываем, с какими продуктами нужно сочетать творог, чтобы получить максимальную пользу.
Тимур Хомичев творог сочетание творога с другими продуктами творог с орехами польза творога с орехами употребление творога 6 Мая 2024
Можно ли похудеть на супах: о минусах и плюсах супной диеты
Чем опасна питьевая диета и почему нельзя рассчитывать на здоровое похудение, употребляя один лишь суп.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение польза супа ошибки советы худеющим 6 Мая 2024
Что делать, если вы решили отказаться от сладкого: 4 совета, которые помогут пережить «сахарную ломку»
Вряд ли кто-то примется спорить с тем, что сахар влияет на наш организм не лучшим образом.
Елена Шимановская сладкое сладости сахар отказаться от сахара отказ от сахара 6 Мая 2024
Стоит ли пить кефир перед сном, если вы хотите похудеть: когда-то действительно так считалось – что изменилось
Здоровое питание в буквальном смысле окружено множеством мифов.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес кефир пить кефир на ночь 6 Мая 2024